„Na počítač vidím dobre, ale keď sa pozriem na kolegu cez kanceláriu, musím si okuliare posunúť alebo zdvihnúť hlavu.“ Túto vetu počúvame pri meraní zraku často. Otázka, či zvoliť progresívne alebo kancelárske okuliare, zvyčajne neprichádza len s novou dioptriou. Prichádza vo chvíli, keď sa človek snaží fungovať medzi monitorom, dokumentmi, telefónom a pohľadom do miestnosti bez únavy očí a bez neprirodzeného držania tela.

Oba typy okuliarových skiel môžu obsahovať viac dioptrických zón, ale slúžia odlišnému spôsobu života. Správna voľba preto nezávisí iba od veku alebo hodnoty dioptrií. Rozhoduje, kam sa počas dňa pozeráte najčastejšie, ako ďaleko máte monitor, či šoférujete a či potrebujete jedny okuliare na všetko, alebo praktické riešenie najmä na pracovný stôl.

Čo riešia progresívne okuliare

Progresívne sklá umožňujú plynulé videnie do diaľky, na strednú vzdialenosť aj nablízko v jednom páre okuliarov. V hornej časti skla je korekcia na diaľku, stredom prebieha plynulý prechod na vzdialenosť monitora a spodná časť slúži na čítanie. Nevidíte pritom deliacu čiaru, akú mali kedysi bifokálne sklá.

Pre človeka po štyridsiatke, ktorý už pri čítaní potrebuje okuliare alebo odďaľuje mobil od očí, bývajú progresívne okuliare pohodlnou každodennou voľbou. Umožnia prečítať správu, sledovať cestu pred sebou, nakúpiť, prejsť sa aj vybaviť bežné povinnosti bez výmeny okuliarov.

Ich hlavný prínos je univerzálnosť. Ak často jazdíte autom, chodíte von, nakupujete alebo sa pri práci pravidelne presúvate medzi kanceláriou a inými priestormi, progresívne sklá dávajú zmysel. Pri pohľade do diaľky však treba pozerať správne cez hornú časť skiel a pri čítaní zasa cez spodnú.

Adaptácia je normálna, nie zlyhanie

Pri prvých progresívnych okuliaroch môže niekoľko dní trvať, kým si mozog zvykne na zmenu obrazu v bočných častiach skla. Pri chôdzi po schodoch, pri pohľade mimo stred zorného poľa alebo pri rýchlom otáčaní hlavou môže človek spočiatku cítiť mierne zvlnenie obrazu. Neznamená to automaticky, že progresívne okuliare nie sú vhodné.

Veľa závisí od presnosti merania, správne zvolenej konštrukcie skiel a presného nastavenia okuliarového rámu na tvári. Aj malé odchýlky vo výške osadenia alebo vzdialenosti skiel od očí dokážu ovplyvniť komfort. Preto má pri progresívnych okuliaroch význam osobné meranie a kontrola hotových okuliarov, nielen samotný predpis dioptrií.

Na čo sú určené kancelárske okuliare

Kancelárske okuliare, často označované aj ako pracovné alebo interiérové, sú navrhnuté pre blízku a strednú vzdialenosť. Najčastejšie pokrývajú čítanie, prácu s mobilom, monitorom a pohľad do kancelárie. Ich presný rozsah závisí od zvoleného typu skiel a vašich pracovných vzdialeností.

Kým progresívne okuliare musia zvládnuť aj ostrý pohľad do diaľky, kancelárske sklá túto časť nepotrebujú. Vďaka tomu ponúkajú pre počítač a pracovné prostredie širšie použiteľné zorné pole. Pri monitore nemusíte toľko hľadať správnu časť skla pohybom hlavy. Pre mnohých ľudí je práve tento rozdiel citeľný po niekoľkých hodinách práce.

Kancelárske okuliare však nie sú určené na šoférovanie ani na bežnú chôdzu vonku, pretože vzdialená časť obrazu nebude dostatočne ostrá. Nie sú náhradou progresívnych okuliarov pre každú situáciu. Sú špecializovaným pracovným nástrojom, ktorý má uľaviť očiam a krku tam, kde trávite veľkú časť dňa.

Pracovná vzdialenosť nie je u každého rovnaká

Notebook vo vzdialenosti 50 centimetrov, veľký monitor vo vzdialenosti 80 centimetrov a človek, s ktorým komunikujete cez pracovný stôl, kladú na zrak rozdielne požiadavky. Preto nestačí povedať len „potrebujem okuliare na počítač“. Optometrista potrebuje vedieť, ako vyzerá váš pracovný deň.

Iné riešenie môže potrebovať účtovník, ktorý často prechádza medzi papiermi a dvoma monitormi, iné zdravotnícky pracovník sledujúci prístroje v miestnosti a iné človek pracujúci v sklade, ktorý číta údaje z rukoväte skenera aj z regálov niekoľko metrov pred sebou. Pri niektorých povolaniach sú vhodnejšie sklá s kratším rozsahom, pri iných kancelárske sklá s väčším dosahom do priestoru.

Progresívne alebo kancelárske okuliare podľa vášho dňa

Ak chcete jeden pár okuliarov na bežný život, cestovanie, nákupy, pohyb po meste a príležitostnú prácu pri počítači, častejšie sú vhodné progresívne sklá. Ponúkajú najväčšiu voľnosť, no pri dlhom sedení pred monitorom môžu vyžadovať viac pohybov hlavou. Pri nízko umiestnenom monitore si niektorí ľudia nevedomky zakláňajú hlavu, aby sa pozerali cez správnu zónu skla. To môže prispievať k napätiu v krku a ramenách.

Ak trávite pri počítači šesť až osem hodín denne, čítate zmluvy, pracujete s viacerými obrazovkami alebo často komunikujete s kolegami v miestnosti, kancelárske okuliare môžu byť komfortnejšou voľbou. Nevyhnutne to však neznamená, že progresívne okuliare sú zlé. Mnohí zákazníci využívajú oba páry: progresívne na celý deň a kancelárske výhradne pri práci.

Takéto riešenie je praktické najmä vtedy, keď vás po pracovnom dni bolí krk, páli vás v očiach alebo máte pocit, že pri monitore nedokážete nájsť pohodlnú polohu. Únava očí môže mať viac príčin, vrátane nedostatočného žmurkania, suchého prostredia, nevhodného osvetlenia či nesprávnej korekcie. Správne pracovné okuliare však dokážu odstrániť jednu z podstatných záťaží – neustále prispôsobovanie pohľadu nevhodnej vzdialenosti.

Prečo nestačí vybrať sklá len podľa veku

Potreba doplnku na čítanie sa síce typicky objavuje po štyridsiatom roku, ale vhodný typ okuliarov neurčuje veková hranica. Rozdiel robia vaše dioptrie na diaľku, prípadný astigmatizmus, rozdiel medzi očami aj schopnosť očí spolupracovať. Ak sa pri čítaní objavuje dvojité alebo kolísavé videnie, časté bolesti hlavy či výrazná únava už po krátkej práci, má zmysel preveriť aj ďalšie zrakové funkcie.

V ZOOM optike pri výbere nevychádzame len z toho, čo práve prečítate na optotype. Rozhovor o pracovných návykoch dopĺňa odborné meranie zraku. Pri náročnejších požiadavkách môže pomôcť biometrické meranie Rodenstock DNEye® Scanner 2, ktorý vytvára 3D model oka z tisícov nameraných bodov a zohľadňuje aj vyššie optické aberácie. Takéto údaje môžu prispieť k presnejšiemu riešeniu, najmä ak máte vysoké nároky na detail, kontrast alebo komfort pri prechode medzi vzdialenosťami.

Keď sú prítomné ťažkosti so spoluprácou očí, používame aj testy 3D videnia, kontrastnej citlivosti a podľa potreby ďalšie vyšetrenia vizuálnych funkcií. Nejde o zbytočné komplikovanie merania. Cieľom je pochopiť, prečo okuliare v každodennej situácii fungujú alebo nefungujú tak, ako by mali.

Ako sa pripraviť na výber pracovných okuliarov

Pred meraním si skúste jeden bežný pracovný deň vedome všimnúť. Akú vzdialenosť má monitor od očí? Pracujete prevažne na notebooku alebo na samostatnej obrazovke? Potrebujete počas práce pozerať na ľudí, tabuľu, regály či prístroje? Tieto informácie sú pri kancelárskych sklách rovnako podstatné ako samotná dioptria.

Ak už používate progresívne okuliare, povedzte otvorene, čo vám vyhovuje a pri čom cítite obmedzenie. Niekedy stačí upraviť polohu monitora alebo nastavenie rámu. Inokedy je rozumnejšie doplniť druhý pár na pracovný stôl. Cieľom nie je mať čo najviac okuliarov, ale mať korekciu, pri ktorej sa oči ani držanie tela nemusia celý deň prispôsobovať.

V predajni ZOOM optiky v Bratislave-Rači na Žitnej 25 vieme po zhotovení okuliarov zabezpečiť aj kontrolu usadenia a potrebný servis. Práve pri viacohniskových sklách má doladenie rámu na tvári veľký vplyv na to, ako rýchlo si na okuliare zvyknete.

Dobré okuliare na prácu spoznáte menej podľa toho, že ich stále vnímate, a viac podľa toho, že sa môžete sústrediť na svoju prácu bez hľadania ostrého obrazu. Objednajte sa online na odborné meranie zraku cez rezervacia.optikazoom.sk a spoločne vyberieme riešenie pre vaše reálne vzdialenosti.